​Ударная и борцовская техника различного технического арсенала. Функционально - физическая подготовка. Набивка, растяжка и т.д. 

Группы, парные (где сумма делиться на двоих), индивидуальные.

​

Есть группа для старших, кто (уже был и ныяне) не стремиться в профи. Более плавный, осторожный подход с учётом вашего здоровья. Группа ветеранов и для себя. ​

​

* Соревнования по желанию.